Styrkeprogram basert på tester som er gjort med utøvaren.
- Målet er att skapa en kropp som kan utføre det du ønsker.
- Belastning som du kan klare av over tid.
- Progresjon som føljer utøvarens tempo og utvikling.
- Stegvis utveckling fra MU til MAX.
Alt enligt principene til Stayer Training Systems - utprøvd og beviste meget gode resultater!
Alt tillrettelegges utøveren. Før att det skall bli optimalt trenger du som utøvare att føljas opp på PT timer.
Individuelt idrettspecifikt styrkeprogram - 4 uker
SKU: 1
kr 995,00Pris