Her går vi igenom ditt spørreskjema og intervju ( Stayer sender dette til deg når du avtaler startmøte sammen med målsettingsdokument og kontrakt ) , vi tester styrke og mobilitet. Ikke minst blir du kjent med filosfi og grunntanker til Stayer Training Systems.
Helt enkelt går vi igenom forutsettingene for deg som utøver:
- Skader og andra utfodringsområder
- At program og plan passer din ekonomi og at det er bærekraftig over tid.
- Definierar målsettinger ( det trengs at du har lest igenom målsettingsdokument og har en ganska klar formening om ditt/dine mål ) - gør de konkreta.
- Tidsbruk
- Arbeid mm
- Fysisk styrke og mobilitet
Dette er viktigt før att bli kjent med deg som utøver og kunna førstå og tillpasse din trening.
Møtet tar ca 1,5-2 timer og føregår på Bare Trening SInsen.
Grunnleggende startmøte
SKU: 11
kr 1 295,00Pris