Min konklusion: At skapa næring til idrett som passer med alle de faktorene som trengs ifht, holdbarhet, styring av blodsukker, energiutsøndringshastighet, næringsdensitet, kroppens førmåga til at kunna ta opp næringen, magens tålighet innfør det man inntar av næring ved trening og konkurranse, næringsfordelning ( protein, karbohydrater, fett og mineraler/salter ) er ikke alltid så lett. Att spise barer er greit men det er ikke alltid optimalt sammensatt ifht din oppgave / ko