Min konklusion: Bruk Metrics i TP aktivt! Et gott verktøy før mig som coach er at se hur du som utøver har reagert på øktene, hur du har det mm. Metrics i TP er da ett meget gott verktøy at bruke. Det er alltså ikke bara TSS - training stress score som har verdi ifht analysen av ditt arbeid men oxå den subjektive følelsen. Bruk Metrics aktivt og legg in så mange fakta du kan efter varje dag / økt. De ikonene jag rekomenderar att du bruker er följande: 1. Weight 2. Sleep Quali